Yoga e Rejuvenescimento

Quando usamos a palavra rejuvenescimento, não estamos falando em parecer mais jovens do que somos, mas apreciando um dos objetivos secundários da prática de Yoga: a capacidade que ela tem de nos dar longevidade e saúde, para podermos ter tempo para realizar a mais alta aspiração, que é a vida plena.

Assim, a chave para compreender o benefício da prática está na aceitação desapegada dos resultados dela, sabendo que são transitórios e fugazes, como a própria juventude.

Manter-se jovem nas atitudes é mais importante que ser ou parecer jovem, mas ficar se lamuriando ou cultivando atitudes de amargura, rancor ou remorso. Têm adolescentes que parecem velhos rabugentos e velhinhos que têm uma contagiante alegria de viver.

Então alegre-se a ter a idade que você tem, desfrute o que essa fase da vida lhe depara, com a atitude inocente e curiosa de uma criança, e cultivando a dignidade que somente a idade pode nos dar, reconhecendo que a perfeição da vida inclui a aceitação daquilo que temos para viver em cada etapa.

Pedro Kupfer via Facebbok