Yoga Canoas! Studio Flow

Parece simples, mas não é! Acredito que a maioria da construção das posturas do Yoga ( pois não conheço todas 😉) originam-se a partir de uma consciência da base! Refiro-me a "base" nossa estrutura dos pés! Nossos pés são o contato com a realidade, o aqui e agora! Ouvi dizer dos meus professores, que o Guruji Iyengar sabia o nível de um praticante de Yoga simplesmente pelos pés da pessoa! Em #virabadrasana 2 o desafio começa pelos pés, pois requeremos consciência e firmes ações partir dos pés, para criar pernas, quadril e tronco em total harmonia! Ufaaa!! 😅 vamos lá guerreiro, enraíza na Terra e te ergue ao céus com leveza, elegância e honra!! Namaste!! #yogis#hathavinyasaflow #hathavinyasayoga #canoas#yoga #auladeyoga