LIDANDO COM O CORPO, CURANDO COM A MENTE: YOGA

O Yoga tem uma visão positiva do ser humano, do seu real potencial de saúde e lucidez, e oferece uma abordagem integrada para desenvolvê-lo. Não fragmenta a pessoa, mas propõe um desenvolvimento da vida física, energética, cognitiva, afetiva, ética e espiritual do ser humano. Essa visão não é separatista é uma benção e uma cura.O Yoga nasce com o propósito de auxiliar na redução do sofrimento que é apresentado como uma doença, um mal-estar.

A marca central do Yoga é mostrar ao indivíduo que ele é o responsável pela sua cura, que não vem de fora. A doença traz o sofrimento, a dificuldade de acreditar que a cura é possível, o mal-estar físico e a fraqueza ou instabilidade respiratória. Todo conhecimento de Yoga foi construído para lidar com estas situações e reduzir aquilo que está perturbando ou degradando nosso corpo, a respiração e a mente. Yoga é cura. A cura profunda de qualquer experiência negativa se dá na mente, e nem sempre no nível racional.

"Lidando com o corpo, curando com a mente" (Krishnamacharya)