Caminhos de energia

Por incrível que pareça, esse emaranhado de linhas ao lado está dentro de cada um de nós. E diferentemente do que você imagina, não são veias e artérias, responsáveis pelo transporte de sangue pelo corpo. São os nádis, canais da espessura de um fio de cabelo por onde circula a energia sutil, ou prana. Quando eles se entrecruzam, formam pequenas bacias de energia, os chacras. O número de filamentos varia de acordo com as diferentes escolas de ioga e podem ir de 72 mil a 320 mil. Seja qual for a quantidade, uma coisa é certa: A prática regular de ioga desobstrui esses caminhos, trazendo um enorme benefício para o corpo, a mente e o espírito!!!!