Yoga e maternidade!

O período de gestação é um período de crise para o organismo. É um momento único para cada mulher, onde ela não se reconhece mais: em seu corpo, em sua alma, tudo modificou-se e foi questionado. Trata-se de um momento particularmente favorável para se começar a praticar a Ioga. Sua nova sensibilidade torna-a receptiva e apta a receber os benefícios da Ioga, para ela e para seu filho.

As futuras mamães opõem menos resistência, e sobretudo encontram-se naturalmente "centradas" e atentas ao seu corpo. Elas trazem em si mesmas a própria razão de viver: elas são plenas, dando a este termo o seu sentido mais próximo ao de "plenitude".

Período de sabedoria inata diante do mistério da vida, onde elas se confiam ao fluxo da existência, na espera daquilo que daí advirá. A vida está aí, e sobre elas atua; basta que deixem com que ela se faça.... Não se sabe bem ainda o ocorrerá, mas, e isto é certo, algo de belo vai nascer.

Amar e aceitar seus filhos, é antes de tudo amar e aceitar a si mesma. Não se pode compreender a criança a não ser através de uma atitude de escuta total. Uma mãe se encontra pronta para isto naturalmente, mas ela desenvolverá esta qualidade essencial pela pratica da Ioga. Ela aprenderá a escutar o corpo, conhecer suas verdadeiras necessidades. Escutar o que é necessário no período de gestação, já que ela não se conhece mais. Seu corpo já não reage mais como habitualmente, todas as suas necessidades se modificaram e ninguém pode responder por ela tais questões. Ela deverá encontrar a si mesma, aprender a conhecer esta mulher desconhecida que nela está. Estes nove meses de gestação não serão longos demais para ajudá-la a desenvolver sua sensibilidade e consciência. Ela estará então pronta para receber o seu filho, colocar sua consciência a serviço deste recém-chegado,a quem ela nem sempre compreenderá. Que ela saiba, então, que ele é ainda o prolongamento dela mesma, e que é em si mesma que ela encontrará as respostas.
Porm fim, faça uma norma de praticar regularmente, todo dia, um pouco de yoga. E saiba que você sempre sairá regenerada e mais radiante de cada sessão de yoga, por mais curta que ela seja. Faça disto um dos momentos mais preciosos do seu dia.